Football Mundschutz & Mouthguards

Football Mundschutz auswählen – Mouthguards für Training & Game Day

Ein Football Mundschutz gehört beim Tackle Football zur grundlegenden persönlichen Schutzausrüstung. Bei Blocks, Tackles und anderen Kontaktsituationen können Zähne, Lippen, Wangen und weitere Bereiche des Mundes stark belastet werden. Ein korrekt sitzender Sportmundschutz hilft dabei, Zähne und Mundbereich bei solchen Kontakten zu schützen.

Welcher American Football Mouthguard zu Dir passt, hängt jedoch nicht nur von der Marke oder dem Design ab. Unterschiede gibt es unter anderem bei Passform, Größe, Strap, Lippenabdeckung und der Art der Anpassung. Einige Mouthguards werden vor dem ersten Einsatz mit heißem Wasser an die Zahnform angepasst, andere sind direkt einsatzbereit.

In dieser Kategorie findest Du unterschiedliche Football Mouthguards für Youth- und Adult-Spieler – vom kompakten Zahnschutz bis zum großen Lip Guard mit Helmbefestigung.

Welcher Football Mundschutz passt zu Dir?

Es gibt nicht den einen Mouthguard, der automatisch für jeden Footballspieler die beste Wahl ist. Viel wichtiger ist, dass Bauform, Größe und Verwendung zu Dir und Deinem Equipment passen.

Mouthguard mit Strap

Ein Mundschutz mit Strap wird über eine Befestigung mit dem Facemask beziehungsweise Helm verbunden. Dadurch bleibt der Mouthguard auch zwischen den Plays am Helm und muss nicht in der Hand, Hosentasche oder auf der Sideline aufbewahrt werden.

Je nach Modell kann der Strap fest mit dem Mundschutz verbunden oder abnehmbar sein.

Strapless Mouthguard

Ein strapless Mouthguard besitzt keine Helmbefestigung. Er wird während des Plays im Mund getragen und kann anschließend vollständig herausgenommen werden.

Diese Bauform kann für Spieler interessant sein, die eine kompakte Lösung bevorzugen oder keinen Strap am Facemask verwenden möchten. Welche Variante erlaubt beziehungsweise vorgeschrieben ist, hängt gegebenenfalls auch vom jeweiligen Regelwerk ab.

Lip Guard

Ein Football Lip Guard besitzt vor dem eigentlichen Mundstück ein größeres Schild, das zusätzliche Abdeckung im Lippenbereich bietet. Viele dieser Modelle sind speziell für American Football entwickelt und verfügen über einen Strap zur Befestigung am Helm.

Lip Guards sind bei unterschiedlichen Positionen verbreitet. Sie sind jedoch nicht ausschließlich für Linemen bestimmt. Ob Du einen Lip Guard oder einen kompakteren Mouthguard bevorzugst, ist vor allem eine Frage von Passform, Komfort, gewünschter Abdeckung und persönlicher Präferenz.

Kompakter Football Mouthguard

Kompakte Mouthguards konzentrieren sich stärker auf den eigentlichen Zahn- und Mundbereich und besitzen kein großes Lippenschild. Sie werden mit oder ohne Strap angeboten und können je nach Modell formbar oder direkt einsatzbereit sein.

Boil & Bite oder Ready-to-Use?

Einer der wichtigsten Unterschiede liegt darin, ob der Mouthguard individuell an die Zahnform angepasst wird.

Boil-&-Bite-Mundschutz

Ein Boil-&-Bite Mouthguard wird entsprechend der Anleitung des jeweiligen Herstellers erwärmt und anschließend an die Zahnform angepasst.

Wichtig: Es gibt keine universelle Zeit oder Temperatur, die für alle Mundschützer gilt. Je nach Material und Modell unterscheiden sich die Vorgaben teilweise deutlich.

Deshalb solltest Du niemals eine allgemeine Angabe wie „30 Sekunden ins heiße Wasser“ automatisch auf jeden Mouthguard übertragen. Die konkrete Herstelleranleitung des gekauften Modells hat immer Vorrang.

Weitere Hinweise findest Du in unserem Guide zum Formen von Boil-&-Bite-Mundschutz.

Ready-to-Use / No-Boil

Ready-to-Use- beziehungsweise No-Boil-Mouthguards werden ohne vorherigen Formvorgang im heißen Wasser verwendet. Sie sind konstruktiv bereits für die direkte Nutzung ausgelegt.

Gerade bei Lip Guards findet man häufig solche Ready-to-Use-Systeme.

Auch hier gilt: Beachte die Hinweise des jeweiligen Herstellers. Ein Mouthguard, der nicht zum Erhitzen vorgesehen ist, sollte nicht nachträglich wie ein Boil-&-Bite-Modell behandelt werden.

Football Mundschutz mit oder ohne Strap?

Beide Systeme haben ihre Vorteile.

Welche Konstruktion für Dich sinnvoll ist, sollte nicht allein von Deiner Position abhängig gemacht werden.

Welcher Mouthguard für welche Football Position?

Bestimmte Mouthguard-Arten werden auf einzelnen Positionen häufiger gesehen, daraus sollte aber keine feste Kaufregel gemacht werden.

Manche Linemen bevorzugen beispielsweise einen Lip Guard mit Strap und größerer Abdeckung im Lippenbereich. Receiver, Running Backs oder Defensive Backs greifen teilweise lieber zu kompakteren Modellen. Andere Spieler entscheiden sich unabhängig von ihrer Position genau andersherum.

Wichtiger sind:

• stabiler Sitz
• Tragekomfort
• Atmung
• Kommunikation
• gewünschte Lippenabdeckung
• Strap oder strapless
• Helm- und Facemask-Setup
• Größe
• Zahnspange
• geltende Team- und Wettbewerbsregeln

Warum ist ein gut sitzender Football Mundschutz wichtig?

Ein korrekt sitzender Sportmundschutz kann dazu beitragen, Häufigkeit und Schwere von Zahn- und Mundverletzungen bei sportlichen Kontakten zu reduzieren.

Besonders wichtig ist, dass der Mundschutz tatsächlich passt. Ein Modell, das ständig verrutscht, unangenehm drückt oder während des Spiels immer wieder neu positioniert werden muss, ist keine gute Lösung.

Ein passender Mouthguard sollte:

• stabil im Mund sitzen
• keine schmerzhaften Druckstellen verursachen
• nicht ständig verrutschen
• Atmung nicht unnötig erschweren
• Kommunikation möglichst wenig beeinträchtigen
• mit Deinem Football-Equipment funktionieren

Schützt ein Mundschutz vor Gehirnerschütterungen?

Ein Mouthguard sollte nicht als verlässlicher Schutz vor Gehirnerschütterungen dargestellt werden.

Seine klar etablierte Hauptaufgabe liegt im Schutz von Zähnen und Mundbereich. Wissenschaftliche Untersuchungen zur Frage, ob Sportmundschützer zusätzlich das Risiko einer Gehirnerschütterung reduzieren können, liefern keine ausreichend eindeutige Grundlage, um daraus ein entsprechendes Schutzversprechen abzuleiten.

Ein Football Mundschutz ersetzt deshalb niemals Helm, korrekt eingestelltes Equipment, regelkonforme Spieltechnik oder andere Bestandteile der Football-Schutzausrüstung.

Football Mundschutz für Kinder & Youth Spieler

Auch junge Footballspieler benötigen einen passenden Mouthguard. Allerdings unterscheiden Hersteller häufig zwischen Youth beziehungsweise Junior und Adult beziehungsweise Senior.

Eine allgemeine feste Altersgrenze gibt es dabei nicht. Die Größenangaben unterscheiden sich je nach Marke und Modell.

Deshalb solltest Du Dich immer an den Angaben des konkreten Produkts orientieren.

Bei Kindern und Jugendlichen kommt hinzu, dass sich Zähne, Kiefer und Passform im Laufe des Wachstums verändern können. Ein Mouthguard, der zu Beginn einer Saison gut saß, sollte deshalb regelmäßig kontrolliert werden.

Passende Modelle findest Du unter Football Mundschutz für Kinder & Youth Spieler.

Football Mundschutz bei Zahnspange

Spieler mit Zahnspange sollten nicht einfach irgendeinen normalen Mouthguard verwenden.

Es gibt spezielle Braces Mouthguards, die mit zusätzlichem Platz für Brackets und Zahnbewegungen konstruiert sind. Manche Football Lip Guards sind ebenfalls ausdrücklich für Zahnspangen freigegeben.

Entscheidend ist immer die Angabe des Herstellers.

Wenn Du eine feste Zahnspange trägst:

• wähle nur ein ausdrücklich für Braces geeignetes Modell
• beachte die Herstelleranleitung
• kontrolliere die Passform regelmäßig
• frage bei Unsicherheit Deinen Zahnarzt oder Kieferorthopäden

Wie finde ich die richtige Mouthguard-Größe?

Bei Football Mouthguards werden häufig Begriffe wie Youth, Junior, Adult oder Senior verwendet. Diese Einstufungen sind jedoch nicht markenübergreifend standardisiert.

Deshalb gilt:

• Produktangaben des Herstellers beachten
• nicht nur nach dem Alter auswählen
• bei Youth-Spielern Passform regelmäßig neu kontrollieren
• bei Zahnspange nur kompatible Modelle verwenden

Ein Mouthguard sollte nicht deshalb gewählt werden, weil auf einer anderen Marke dieselbe Größenbezeichnung steht.

Materialien & Features moderner Football Mouthguards

Je nach Hersteller und Modell unterscheiden sich Materialien und Konstruktion deutlich.

Mögliche Eigenschaften sind beispielsweise:

• flexible Kunststoffkonstruktionen
• mehrschichtiger Aufbau
• integrierte Atemkanäle
• größeres Lippenschild
• fester Strap
• abnehmbarer Strap
• strapless Konstruktion
• Boil-&-Bite-Anpassung
• Ready-to-Use / No-Boil
• spezielle Konstruktion für Zahnspangen
• unterschiedliche Bite Pads und Innenformen

Da nicht jeder Mouthguard dieselben Eigenschaften besitzt, solltest Du die konkrete Produktbeschreibung vor dem Kauf prüfen.

Atemkanäle bei Football Lip Guards

Viele große Football Lip Guards besitzen einen zentralen Atemkanal. Hersteller verwenden hierfür unterschiedliche Konstruktionen und Bezeichnungen.

Ein größerer Atemkanal kann den Luftdurchgang unterstützen, bedeutet aber nicht automatisch, dass ein Modell für jeden Spieler komfortabler ist. Auch Mundgröße, Biss, Position des Mouthguards und persönliche Gewöhnung spielen eine Rolle.

Football Mouthguard für Training & Game Day

Ein Mouthguard sollte nicht ausschließlich am Game Day getragen werden, wenn im Training Kontakt beziehungsweise Situationen stattfinden, für die nach dem jeweiligen Regelwerk oder Teamstandard Mundschutz vorgesehen ist.

Es ist sinnvoll, bereits im Training mit dem eigenen Mouthguard zu spielen. So kannst Du Dich an:

• Passform
• Atmung
• Kommunikation
• Strap
• Lippenschild

gewöhnen und merkst frühzeitig, wenn ein anderes Modell oder eine andere Größe besser geeignet wäre.

Mundschutz richtig reinigen

Ein Football Mouthguard kommt regelmäßig mit Speichel, Schweiß und Sporttaschen-Umgebung in Kontakt. Eine regelmäßige Reinigung gehört deshalb zur normalen Pflege.

Grundsätzlich solltest Du:

• den Mouthguard nach der Nutzung entsprechend der Herstellerangaben reinigen
• ihn vollständig trocknen lassen
• ihn nicht dauerhaft feucht in einer geschlossenen Tasche lagern
• eine geeignete belüftete Mouthguard-Box verwenden
• starke Hitze außerhalb eines vorgesehenen Formvorgangs vermeiden
• regelmäßig auf Beschädigungen kontrollieren

Welche Reinigungsmittel und Temperaturen erlaubt sind, hängt vom jeweiligen Material ab. Die Herstellerhinweise haben deshalb Vorrang vor allgemeinen Pflegeempfehlungen.

Warum eine Mouthguard-Box sinnvoll ist

Eine belüftete Mundschutzbox schützt den Mouthguard in der Sporttasche und erleichtert eine hygienischere Aufbewahrung.

Wichtig ist trotzdem, den Mundschutz nicht nass über längere Zeit geschlossen einzulagern. Er sollte nach der Reinigung ausreichend trocknen können.

Wann sollte ein Football Mundschutz ersetzt werden?

Es gibt keine universelle Lebensdauer, die für jeden Mouthguard gilt.

Kontrolliere Deinen Mundschutz regelmäßig auf:

• Risse
• starke Bissspuren
• beschädigte Kanten
• Materialverformung
• stark veränderte Passform
• lockeren Sitz
• beschädigten Strap

Wenn der Mundschutz beschädigt ist oder nicht mehr richtig sitzt, sollte er ersetzt werden.

Bei Kindern und Jugendlichen kann außerdem das Wachstum dazu führen, dass ein technisch noch intakter Mouthguard nicht mehr korrekt passt.

Kann man einen Boil-&-Bite-Mundschutz erneut formen?

Das hängt vom konkreten Produkt ab. Manche Modelle können laut Hersteller erneut erwärmt und angepasst werden, andere nicht.

Deshalb solltest Du einen Mouthguard nicht mehrfach erhitzen, ohne vorher die Anleitung des Herstellers zu prüfen.

Welchen Mundschutz solltest Du kaufen?

Als schnelle Entscheidungshilfe:

Wenn Du noch unsicher bist, findest Du ausführlichere Entscheidungshilfe in unserem Football Mundschutz Ratgeber.

FAQ – Football Mundschutz & Mouthguards