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Reaction Belts

Artikelnummer: FF0109160239

Training mit einem Partner macht nicht nur Spaß, es fördert auch Deine Schnelligkeit.

Kategorie: Trainings- / Fieldequipment


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Beschreibung

Stellt euch zu zweit gegenüber mit einem Abstand von einem Meter auf. Macht eich die Gürtel um die Hüften und klettet die enden an einander. Dann kann der Mirror Drill los gehen. Einer macht die Bewegungen vor, rechts, links und immer hin und her. Du musst sie dan nach machen. Am besten so schnell wie möglich damit die Spannung der Verbinduingsschnur nicht zu groß wird und sich die Verbindung zwischen euch löst. So trainieren die Profies.


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